10 вредных привычек, о которых сегодня пойдёт речь, посвящены не совсем куренью или алкоголю. Сегодняшние привычки можно назвать социальными вредными привычками, которые приводят к последствиям гораздо более тяжёлым. Ведь алкоголь или сигареты можно бросить. А что делать с вредными привычками, которые приведены ниже?

10Жёсткая самокритика

Стремление к идеальности – ужас и страх всего нового и движения в целом. Перфекционизм – это стена на пути продуктивности. Человек может неделями сидеть над первой страницей романа, доводя её до совершенства, но, не сдвигаясь даже на вторую. Есть замечательная поговорка: «лучше сделать, но средне, чем не сделать, но идеально». Заостряясь на этой вредной привычке, вы отторгаете себя от помощи других, т. к. они не способны выдержать ваше занудство слишком долго.

9Пойду заем проблему

Интересная форма, которой я лично не страдаю, но прекрасно вижу в окружающих. Нет сил или настроения, не получилось или получилось недостаточно хорошо – нужно поесть. Причём, если бы это происходило разок-другой, так нет, начиная от проблем на работе и заканчивая кончившейся зажигалкой. В итоге – толстый зад, одышка и плохое настроение от своей фигуры, что приводит к чему? Да, опять к заеданию.

8Не работа, а трудоголизм

Вместо того, чтобы получать результат, человек начинает копошиться в мелких задачах, работках, в перекладывании бумажек с места на место и прочей около рабочей деятельности. С внешней стороны такие люди могут показаться полезными и нужными, но по итогу – дармоеды с активным изображательством. Трудоголизм – вредная социальная привычка, которая приводит к тому, что ни себе не нравишься, ни другим, видь толка от такого человека минимум.

7Я хочу нравиться всем

Замечательная фраза – всем нравится только купюра в 100 долларов. Но люди стараются придать себе статус подобной купюры, тратя на это кучу время. Попытка выглядеть интересным для миллионов людей в сети, красивые и блестящие побрякушки на лице, модные места и курорты в рассказах. И в итоге всё равно всем наплевать. Лучше понравься себе, чтобы не стыдно было смотреть в зеркало или впадать в истерику из-за того, что жизнь прожита бессмысленно.

6Теле-жвачка

Сколько времени вы тратите на сериалы, новости или «сенсационные открытия» на ТВ? Час, два, пять в день? А книгу когда в последний раз читали? И я не про однодневных авторов, которые использую тему секса и денег, чтобы получить и деньги, и секс. Читали ли вы Кийосаки? Может быть, Достоевский? Хотя бы качественную фантастику, будь то Стругацкие или Пехов? Согласно исследованиям, книги позволяют развивать фантазию, расширять внутренний кругозор, ведь читатель старается «увидеть» происходящее в книге. А в сериале всё уже за зрителя сделано, да ещё и в самой простой и доступной форме. Жвачка, что ещё сказать.

5Посижу подольше – завтра встану попозже

Как показывает и личный опыт, и исследования более серьёзных людей, лучше уж лечь раньше на час, чем встать на два позже. Больше толку будет. Конечно, вечером бывают интересное кино или книга, но всё же, нужно развивать силу воли, чтобы противостоять будущим проблемам в своём организме. Иногда нет необходимости спасть 9 часов, нужно спать после 9 вечера. И вставать раньше. Эта одна из 10 вредных привычек, которая сильно сказывается и на здоровье, и на продуктивности.

4Питаемся, чем попало, и когда попало

Нету времени сходить на обед? Это лень попу от стула оторвать или начальник сказал – сегодня сокращённый день, поэтому работаем без перерыва? 3 год подряд? Отсутствие нормального питания и расписания в питании приводит и к гастриту, и к потере аппетита, и к разного рода недостаточностям. Питаться нужно не только бутербродами и печеньками на ходу, но и полноценной, приготовленной пищей. Вы можете выбрать любую систему питания, будь то привычная варенная-жаренная пища, или вегетарианство, главное, что ко всему нужно подходить с толком, чувством и расстановкой. Иначе эта привычка вас убьёт.

3Список дел длиною в километр

Списки дел делаются не для того, чтобы гордиться их длинною, а тем, чтобы не забывать, что дела нужно сделать. Не нужно планировать кучу событий на каждый день на 3 года вперёд. Основная цель на долгий промежуток, напоминания о посещении врача через 3 месяца, основные бизнес и творческие проекты на год, и чёткий список дел на завтра. Сделайте так, и будет результат. Составите слишком много дел на жизнь – будете переживать, что ничего не сделали, и вообще у вас ничего никогда не выйдет. Бу.

2Как я люблю свои старые вещи или накопительство

О, как хорошо я знаю это чувство: «а вдруг понадобиться?» А вдруг нет? И всю жизнь вы будете таскать за собой хвост из мусора и старых вещей. Не носите какую-то одежду целый год – выкиньте или раздайте. Сломался тостер – почините или выкиньте, а не храните как мама Луи Андерсона: «Может папа когда-нибудь починит». Не получаете новых идей или вещей? Может пора почистить свой мир от старого?

1Невнимательность к своим родным и близким

«Ты позвонил бабушке?» «Нет» «А ты обещал сделать это 2 недели назад…» А через неделю, не дай Бог, может случиться так, что некому будет звонить. И ты будешь переживать, что не сделал такую простую малость, пренебрёг самыми близкими людьми. Не зря же поэт в своё время написал «Прощайтесь на век, расставаясь на миг».

Надеюсь, эта статья была полезна, и вы постараетесь избавиться от этих 10 вредных привычек, которые губят и вашу жизнь, и создают социальную напряжённость вокруг вас.